01 Fevereiro

Lauro de Freitas

Curso de Fisioterapia e Educação Física promoveram uma palestra sobre CROSSFIT

O Curso ocorreu na unidade Lauro de Freitas. O coach Flávio Sá, da Aldeia Crossfit foi o responsável pela palestra. Os presentes ouviram sobre a história do Crossfit, público alvo e sobre as técnicas em si.

Os temas que geraram mais dúvidas foram o famoso WOD ("Work Out of the Day"), sua composição e tempo de duração e, como não podia faltar, o índice de lesões. O educador físico Flávio demonstrou profundo conhecimento sobre os temas abordados. Foi um sucesso!