07 Abril

João Pessoa

Entenda um pouco mais sobre fisiologia dos músculos

A resistência, força, flexibilidade, coordenação e velocidade são as capacidades básicas responsáveis pela preparação física geral de todos os atletas nas diferentes instâncias do desporto, ou seja, atletas do gênero masculino e feminino, das categorias de base a profissional necessitam de um bom nível de desenvolvimento dessas capacidades para que obtenham bons resultados no esporte envolvido.

Link para revisão: 

http://treinamentoemesportes.blogspot.com.br/2016/07/a-fisiologia-das-fibras-musculares-em.html