13 Abril

Natal

Tendências para a atividade física em 2018

O Colégio Americano de Medicina do Esporte, realizou uma pesquisa online com a finalidade de avaliar quais as tendências para atividade física no ano de 2018. A pesquisa foi enviada para 114.455 profissionas em 43 países. Todos foram orientados a selecionar aquelas atividades (total de 40) que proporcionassem desenvolvimento geral ou mudança na forma que as pessoas estão se comportando em relação a prática de atividade física. Nesse sentido, segue a lista com as 10 principais tendências para 2018:

1. Treinamento Intervalado de Alta Intensidade

2. Treinamento em grupo - Aulas Coletivas

3. E-health - Saúde eletrônica (gps, frequencímetro, relógios inteligentes, óculos)

4. Treinamento com o peso corporal

5. Treinamento de força

6. Qualificação profissional (Profissionais experientes, educados e certificados)

7. Yoga

8. Treinamento personalizado (Personal training)

9. Programas para a terceira idade

10. Treinamento Funcional

O arquivo original está disponível como anexo.

Att.