07 Março

Fisioterapia

Semana de Integração Discente

Convidamos a todos à participar do nosso evento para Semana de Integração Discente no dia 17/03/2017 às 10:00 no Auditório Roque de Brito- Bloco B.

Ótima oportunidade para interagir e conhecer mais sobre a Fisioterapia. 

Seguem informações:

Palestra com o tema: 

As influências viscerais nas disfunções musculoesqueléticas: uma perspectiva da evolução humana.

Nosso objetivo é reunir as principais informações científicas que suportam as possíveis influências de alterações viscerais (principalmente digestivas) sobre o movimento, utilizando, para isso, estudos clínicos criteriosamente selecionados e o suporte do estudo da evolução humana, que permitiu a íntima relação entre os dois sistemas ao longo de milhares de anos de seleção natural. Além disso, trazer ao fisioterapeuta a possibilidade de atuação em mais um campo profissional - as disfunções digestórias!

Inscrições por email: fisioterapia.rec@uninassau.edu.br.

03 Março

Natal

Monitoria para curso de Fisioterapia

Edital para monitoria da Fisioterapia Natal aberto.

Inscrições até dia 06/03

Necessário apresentar notas.

Prova teórica dia 07/03 às 14h, sala 13.

Participem!

Anexo: 

Edital Monitoria - Fisioterapia - Natal

01 Março

Monitorias

Cronograma de Monitoria - Fisioterapia

Anexo: 

Cronograma de monitorias - Fisioterapia

22 Fevereiro

Lauro de Freitas

Professora dá dicas de atividades para praticar na praia

Acompanhem a matéria escrita por Aline Sales. 

Com a correria do dia a dia, muitas pessoas deixam de praticar atividade física. Mas, por outro lado, é comum nessa época do ano encontrar quem não dispensa os exercícios, principalmente nas areias da praia.

A coordenadora do curso de Educação Física da Faculdade Maurício de Nassau em Lauro de Freitas,  Camila Lessa, explica que a prática de atividades na areia tem inúmeras vantagens para o corpo, além de influenciar diretamente na motivação. “Sempre digo que ter uma orla ou praia próxima para se exercitar é 'artigo de luxo'. Só de estar nesse lugar você já é favorecido pelo calor do ambiente, o ar se torna mais efetivo para o treino, pois disponibiliza maior quantidade de oxigênio, e ainda você fica mais longe da poluição dos carros”, afirma.

A professora acrescenta ainda que outro fator importante é que a areia também fortalece a ideia de se treinar em ambiente externo. “Estando descalço na areia, estimulamos muito mais áreas nos nossos pés do que se estivéssemos no solo, calçados. Além disso, é possível enriquecer a capacidade aeróbica e potencializar o treino, gastando, assim mais calorias, já que atividades na areia fofa exigem mais dos nossos músculos”, diz.

A profissional também ressalta que muitas atividades são perfeitamente realizadas na areia, como o vôlei, futebol e corrida. Caso opte pelo último, o ideal é utilizar um tênis apropriado.

A prática dos exercícios ao ar livre deve ocorrer até às 10h da manhã e após das 16h, já que, segundo a educadora, a exposição ao sol e o calor fazem com que o corpo "gaste" mais água que o habitual e o risco de desidratação aumenta. Para aproveitar melhor o que o ambiente oferece, a especialista também alerta que é importante sempre se hidratar, fazer uso do protetor solar, usar boné e óculos de sol.

Por fim, Lessa orienta que antes de praticar os exercícios devem ser feitos alongamentos mais dinâmicos e rápidos e um aquecimento muscular para diminuir o risco de lesões. É necessário também buscar um profissional para que o treino seja prescrito e acompanhando da melhor maneira.