02
Outubro
Artigo
Obesidade e Covid-19
A Obesidade é definida pela Organização Mundial de Saúde como uma doença crônica caracterizada pelo acúmulo excessivo de tecido adiposo no organismo, influenciada por fatores genéticos e ambientais, evidentes no estilo de vida adotado pela atual sociedade, com o mínimo de atividade física e elevada ingestão calórica.
A ABESO (Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica) disponibiliza o “Mapa da Obesidade”, que nos fornece um dado preocupante, do aumento de 67,8% dos casos no brasil para o período de 2006 a 2018, com estimativa para 2025 por volta dos 2,3 bilhões de obesos adultos no globo.
Em tempos de pandemia do novo Coronavírus (COVID-19), diversos estudos já possibilitam estabelecer a obesidade como importante fator de risco. Em maio de 2020 a Associação Europeia para o Estudo da Obesidade (EASO) divulgou uma declaração destacando pontos importantes de diversos estudos:
Ø maior utilização de recursos da unidade de terapia intensiva associada a obesidade;
Ø Indivíduos obesos podem apresentar sintomas mais graves;
Ø pacientes com obesidade grave IMC> 40 kg / m 2) que contraíram COVID-19 eram mais propensos a necessitar de ventilação mecânica invasiva.
Então, fica o alerta para a necessidade na mudança comportamental em tempos de pandemia, e que precisam ser continuadas pós pandemia, adotando um estilo de vida mais ativo, com prática regular de atividade física.
REFERÊNCIAS
ABESO. MAPA DA OBESIDADE. ABESO. Disponível em: https://abeso.org.br/obesidade-e-sindrome-metabolica/mapa-da-obesidade/ . Acesso em: 12.09.2020
Frühbeck, Gema et al. “Declaração da Associação Europeia para o Estudo da Posição da Obesidade sobre a Pandemia Global COVID-19.” Fatos sobre obesidade vol. 13,2 (2020): 292-296. doi: 10.1159 / 000508082
21
Setembro
Maceió
Palestra: Rotina da Fisioterapia no Combate Ao COVID-19 na UTI
Olá, Pessoal.
Convido todos vocês à participarem de um bate-papo com o Prof. Dr. Alexandre Ambrozin sobre a Rotina da Fisioterapia no Combate Ao COVID-19 na UTI.
Conto com a presença de todos vocês.
data: 24/09
Horário: 8h30
Plataforma: MICROSOFT TEAMS
código: ojjz3b3
18
Setembro
Artigo
Exercício físico e saúde mental
Muito já se sabe sobre os benefícios do exercício físico para a aptidão física, porém, é importante relatar que o exercício físico vem sendo utilizado como ferramenta não farmacológica para diversos outros problemas relacionados a saúde, entre eles a manutenção da saúde mental.
Praticar exercício físico em suas diferentes manifestações como pedalar, correr, caminhar, aulas de ginástica, treinamento de força, funcional entre outros, mostra-se fundamental para a manutenção da capacidade física e mental, uma vez que o exercício trabalha bastante a relação cognitiva do organismo. Um dos riscos acometidos pelo sedentarismo são as desordens mentais. Indivíduos sedentários costumam apresentar problemas de autoestima, autoimagem, depressão, aumento de ansiedade, estresse além de ter maiores chances de desenvolver doenças como o Males de Alzheimer e Parkinson. Ou seja, além de promover melhorias a nível de condicionamento físico, indivíduos ativos melhora a autoestima e as funções cognitivas através da prática, o que por sua vez normalmente melhora a socialização.
Outro ponto positivo da prática de exercício físico é seu baixo custo, quando comparados a outras abordagens terapêuticas e medicamentosas. Logo após a prática de exercício, é relatado uma enorme sensação de prazer e bem-estar, o que nos leva a nos manter mais ativos durante o dia, dormir melhor à noite, melhora a memória, nos sentimos mais relaxados e positivos sobre nós mesmo e sobre nossa vida.
Em resumo, afirmamos alguns benefícios do exercício físico para a saúde mental, tais como:
- Aumento do bem-estar físico, emocional e psíquico;
- Reduz as respostas emocionais frente ao estresse;
- Reduz a ansiedade e abuso de substâncias;
- Reduz o risco de desenvolvimento de depressão;
- Trata a ansiedade;
- Reduz comportamentos neuróticos
- Melhora a capacidade cognitiva como memória e concentração.
Prof. Bruno Rafael
Curso de Bacharelado em Ed. Física UNINASSAU Caruaru
Profissional de Educação Física
Especialista em Atividade Física para Grupos Especiais
Mestre em Hebiatria
Doutorando em Educação Física
17
Setembro
SETEMBRO AMARELO
PESSOAS ATIVAS FISICAMENTE SOFREM MENOS COM PROBLEMAS DE SAÚDE MENTAL
A PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS, PODE AJUDAR A COMBATER E PREVENIR DOENÇAS
Setembro é um mês muito especial para a Educação física, pois no dia 1º de Setembro de 1998 foi assinada a lei que regulamenta a profissão (lei 9696/98), com ela para atuar no planejamento, avaliação, coordenação, execução entre outras atividades da área de Atividades físicas e desportos o indivíduo precisa, entre outras possibilidades, ter diploma do curso de educação física, cursado em instituições como a UNINASSAU.
Entretanto, o mês de Setembro tem outra data muito importante no seu calendário, o dia 10 deste mês marca o dia mundial de prevenção ao suicídio. Apesar de não serem amplamente noticiados pela mídia os casos acontecem e desde 2015 que no Brasil foi criada a campanha do Setembro Amarelo, que busca desmistificar a ideia de que não se pode falar da temática, o que se tem é a necessidade de se falar com responsabilidade sobre o tema.
Boa parte dos casos que acontecem estão relacionados ao sofrimento mental, ou a alguns transtornos como por exemplo a depressão. Segundo a OMS o Brasil está entre os primeiros colocados no número dos casos de ansiedade e depressão no mundo. Sendo que estas estão entre as doenças mais incapacitantes.
A boa notícia que temos é o fato de a prática de atividade física pode ajudar a combater/prevenir essas doenças. Estudos realizados em todo o mundo têm mostrado que pessoas ativas fisicamente sofrem menos com problemas de saúde mental. Principalmente quando expostas a atividades de intensidade leve a moderada. A própria OMS indica a prática de atividade física para pacientes com Ansiedade e depressão.
Assim sendo, como no Brasil cabe, legalmente, ao Profissional de Educação Física prescrever a prática de exercício bem como participar da formulação de políticas e projetos que busquem diminuir a inatividade física da população. Fica evidente a importância desses profissionais no cuidado para a saúde mental, seja em ações multiprofissionais e no cuidado de pessoas com sofrimento mental.
Por isso, desde a formação, buscar conhecimento sobre como atuar com pessoas com ansiedade, depressão, doença de Alzheimer entre outras afecções neuropsiquiátricas ou psicológicas é fundamental.
Diego de Mélo Lima
Profissional de Educação Física (CREF004018 - G/PE)
Mestrando em Educação Física - PPGEF (UFPE)
Especialista em Futebol e Futsal, Universidade Gama Filho (2010)
Especialista em Atenção Básica e Saúde da Família (Residência - 2018)
15
Setembro
Inscrições
2º Nutrição em Movimento
Você não pode ficar de fora do nosso 2º Nutrição e Movimento!!!
Será um excelente evento, gratuito, aberto ao público.
Teremos profissionais das áreas da Nutrição e da Educação Física, as palestras acontecerão no dia 16/09 as 19h e as 20h e no dia 17/09 as 19h e as 20h
As incrições estão acontecendo em nosso site extensão.uninassau.edu.br
O link de acesso para o evento é: https://us.bbcollab.com/guest/cb97d434e81f4f14a9694515fd354753
14
Setembro
Processo de Seleção
Resultado da monitoria 2020.2 - Educação Física
O curso de Educação Física da NASSAU Aracaju divulga o resultado do processo de monitoria realizado no último dia 10 de setembro.
10
Setembro
Petrolina
[FALTAM INFORMAÇÕES] Horários de Provas - EDUCAÇÃO FÍSICA
10
Setembro
Cronograma
Calendário Acadêmico 2020.2
Calendário Acadêmico 2020.2 disponível para melhor organização das atividades!
08
Setembro
Aracaju
2ª SEMANA INTERNA DE PREVENÇÃO DE ACIDENTES - SIPAT
No mês de Julho os acadêmicos do curso de Educação Física da Uninassau Aracaju participaram da SIPAT da empresa CELSE oferecendo atividades de Ginástica Laboral. Foi uma excelente oportunidade para nossos alunos, bem como uma oportunidade de parceria com uma grande empresa do nosso estado. Dessa forma, nossos alunos conseguem colocar em prática o que aprendem na disciplina de Atividades Motoras em Empresas.
