27
Fevereiro
AULA
Professora dá dicas de alimentação no Carnaval
No dia 26/02/2019 a coordenadora de Nutrição, professora Maria Selma Guimarães, concedeu uma entrevista a Rádio Excelsior com o queridíssimo Fernando Cabus do Programa "Manhã Excelsior", para falar da alimentação durante o carnaval. Abaixo segue algumas dicas que foram abordados no programa.
Para curtir os dias de folia sem não cair na armadilha da má alimentação e ter de parar a brincadeira por causa de uma infecção intestinal, uma desidratação e até uma ressaca, algumas recomendações simples podem ajudar:
✔É essencial que possamos dormir de 6 à 8h. Afinal, o corpo apesar de toda a sua complexidade, não é uma máquina e precisa repor suas energias pela alimentação e pelo sono. Mas, o não serve somente para nos fazer relaxar. Durante o sono, além de descansar, o nosso corpo trabalha para manter o equilíbrio do sistema imunológico, endócrino e de diversas outras funções. Por isso, o sono é tão importante para nossa saúde.
✔Durante o carnaval, os foliões perdem bastante líquido e nutrientes (transpiração), além de gastar mais energia devido a alta temperatura e da movimentação da própria festa. Nesse caso a regra é simples. Aumentar a hidratação e, para aqueles que não abrem mão da cerveja ou de qualquer outra bebida alcóolica os cuidados devem ser maiores, pois o álcool também desidrata. O ideal é intercalar a bebida alcoolica com água, suco ou até mesmo um isotônico para manter a hidratação e até mesmo ajudar na manutenção da glicose. Para hidratação estão válidos: água, água de coco, sucos de frutas e chás gelados (este último deve ser sob orientação de um profissional nutricionista). Evitem refrigerantes e sucos industrializados.
✔Por fim a alimentação. A orientação é fazer um bom café da manhã com alimentos fontes de proteínas (leite, iogurtes, queijos, ovos), fibras, gorduras boas ( oleaginosas) e carboidratos de preferência integral. Lanches entre as principais refeições. No almoço, caprichar nas saladas, estas são ricas em nutrientes essenciais para o bom funcionamento do nosso corpo. E um jantar leve.
25
Fevereiro
LAURO DE FREITAS
Discentes utilizam a estrutura da unidade como fonte de estudos
Alunos do curso de Logística da unidade de Lauro de Freitas, fizeram medições na unidade, a atividade fez parte do instrumento de avaliação e aplicação contextualização da disciplina de Práticas Logísticas.
Segundo o Professor Roberto Ribeiro " A atividade do dia 25 de fevereiro, que iniciou, às 19h, nas instalações da unidade, despertou nos alunos o senso de dimensão, peso e inovação na movimentação de cargas e como podem ser trabalhadas as tecnologias logísticas. Além disso conceitos matémáticos e de custos puderam ser revisados com a atividade".
Registra-se na data de hoje, os agradecimentos ao docente e discentes envolvidos.
19
Fevereiro
LAURO DE FREITAS
Unidade oferece disciplinas de caráter especial para integralização de curso
As aulas terão início no dia 01 de abril. Os interessados em cursar as Disciplinas em Caráter Especial podem se inscrever na coordenação dos cursos superiores m tecnologias de Lauro de Freitas ou solicitar a inclusão no ato da matrícula pelo portal. Outras informações podem ser obtidas no telefone (71) 35054563.
19
Fevereiro
PEDAGOGIA
Confira Edital de Matrícula de Turma em Caráter Especial
Durante o mês de fevereiro, os alunos da unidade Lauro de Freitas poderão participar das Disciplinas em Caráter Especial. Para participar das aulas, os estudantes devem realizar a matrícula entre os dias 19 de fevereiro e 26 de fevereiro, através do site. Outras informações podem ser obtidas no telefone (71) 35054563.
Segue em anexo o Edital de Matrícula de Turma em Caráter Especial.
19
Fevereiro
PEDAGOGIA
Confira edital de monitoria para este semestre
Abriu processo seletivo para Monitoria no Curso de Pedagogia - Uninassau Lauro de Freitas.Em anexo, confira o Edital que institui as normas para realização.
16
Fevereiro
HORÁRIO
Confira o horário das aulas do curso de Nutrição
É com grande alegria que a coordenação do curso de Nutrição junto a todo o corpo Institucional deseja um semestre de muito aprendizados a todos os nossos alunos.
Para ter acesso ao quadro de horários, salas onde acontecerá as aulas e professores das disciplinas, além dos espaços informativos distribuidos na Instituição, acesse o anexo abaixo.
14
Fevereiro
EDITAL
Edital de TCC para o curso de Pedagogia
Segue o Regulamento Geral de Trabalho de Conclusão de Curso. Em anexo consta o Edital de TCC institui as normas para realização de Trabalho de Conclusão de Curso.
11
Fevereiro
PEDAGOGIA
Unidade sedia Capacita
O curso de Pedagogia da unidade Lauro de Freitas promoveu, no dia 9 de fevereiro, mais um curso Capacita com o Tema: Escola de Gestores – Por uma Gestão Colaborativa.
A palestrante, doutoranda e professora da Instituição Saionara Bonfim abordou com maestria o curso e o conduziu de forma harmônica e assim como proposta, colaborativa entre os participantes.
Dentre o público, tinha a presença de alunos da instituição e também público externo. Confira as fotos:
31
Janeiro
MATRÍCULA
Prorrogado o prazo das matrículas 2019.1
Foram prorrogadas, até o dia 11 de fevereiro, o prazo para realização das matrículas 2019.1 do seu curso. Não percam o prazo! Evitem a taxa imputada ao retardatário.
Qualquer dúvida ou dificuldade para efetivação procurar sua coordenação. Fiquem logados!
