18
Agosto
ARACAJU
Treinamento funcional para idosos
Treinamento Funcional para Idosos: Novos achados científicos
A investigações (doi: 10.1155/2019/5315376) buscou analisar a efetividade dos treinamentos funcional e tradicional sobre a composição corporal, aptidão física e qualidade de movimento em idosas. Trata-se de um ensaio clínico cruzado, em que os participantes realizaram dois períodos de 12 semanas de diferentes métodos de treinamento, separados por 8 semanas de destreinamento. 48 idosas completaram a intervenção em 3 grupos: 1- Programa iniciado com TF e terminado com TT (TF→TT), 2- Programa iniciado com TT e terminado com TF (TT→TF) e 3- Controle (GC).
Em comparação ao GC, o TT→TF e TF→TT promoveram melhorias significativas no equilíbrio/agilidade (13,60 e 13,06%, respectivamente) e força do membros superiores (24,91 e 16,18%). Somente o TF apresentou melhora significante na força dos membros inferiores, capacidade cardiorrespiratória e qualidade de movimento quando comparado ao GC, considerando as adaptações dos métodos separadamente. Assim, concluímos que os programas utilizados são eficazes no aumento da aptidão física para atividades diárias em idosas e, portanto, podem ser complementares para combater alguns dos efeitos deletérios da senescência.
Esperamos ter contribuído com seu conhecimento e se quiserem saber mais sobre como prescrever exercícios físicos para este público, ou tirar dúvidas, deixe nos comentários.
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Texto escrito pelo Prof.MSc. Resende-Neto (@prof.neto_resende)
Confira outros artigos científicos relacionados ao tema:
- Resende-Neto AG, Oliveira Andrade BC, Cyrino ES, Behm DG, DeSantana JM, Da Silva-Grigoletto ME. Effects of functional and traditional training in body composition and muscle strength components in older women: A randomized controlled trial. ArchGerontolGeriatr. 2019; 84:103902. doi: 10.1016/j.archger.2019.103902.
- Resende-Neto AG. Effects of Functional Training on Body Composition, Physical Fitness, Cognitive Status and Cardiovascular Health in the Older People. Int J GeriatrGerontol. 2019; 3:117. doi: 10.29011/2577-0748.100017.
- Resende-Neto AG, Nascimento MA, De Sá CA, Ribeiro AS, DeSantana JM, Da Silva-Grigoletto ME. Comparison between functional and traditional resistance training on joint mobility, determinants of walking and muscle strength in older women. J Sports MedPhys Fitness. 2019; 59(10):1659-68. doi: 10.23736/S0022-4707.19.09751-2.
- Resende-Neto AG, Santos MS, Silva RJS, DeSantana JM, Da Silva-Grigoletto ME. Effects of different neuromuscular training protocols on the functional capacity of elderly women. RevBras de Med do Esport. 2018; 24:140-144. doi: 10.1590/1517-869220182402167781.
17
Agosto
Aracaju
Integração Nacional Pedagógica 2020,2
Caros alunos,
Finalmente estamos de volta para construir conhecimento! 2020.2 chegou e preparamos uma semana de encontros e aprendizados.
A partir de amanhã, em dois horários, por meio do YouTube da Uninassau - Maceió, nos encontraremos para um bate-papo sobre Educação diante da nova rotina que estamos vivendo. Não percam!
Link de inscrição:
https://extensao.uninassau.edu.br/DetalhesEvento.aspx?EventoId=30526
14
Agosto
Extensão
Semana da Informática 2020
Profissionais da tecnologia em todo o mundo celebram no dia 15 de agosto o dia da Informática. O dia 15 de agosto marca a data em que os norte-americanos John Eckert e John Mauchly apresentaram o ENIAC, o primeiro equipamento eletrônico chamado de computador no mundo. Sendo assim, a coordenação do curso de ADS (Análise e Desenvolvimento de Sistemas) UNINASSAU , juntamente com os professores do curso. Convida você , para participar dessa festa . Um semana inteira de cursos/Oficinas. O evento será entre os dias 10 a 15 de agosto de 2020.
Abrindo a Semana da Informática (10), nossa egressa ( @emelyaraujos ) irá abordar o tema roadmap. O roadmap é uma ferramenta muito importante para o gestor que está desenvolvendo um novo produto ou um grande projeto em sua empresa. Seguindo com a programação da Semana da Informática. Nos dias 11 e 12 às 19h, o nosso convidado @viniciusalencardev , dispõe de uma apresentação voltada para os desenvolvedores. Nos dias 13 e 14 , curso de Fortran, que foi desenvolvida a partir da década de 1950 e continua a ser usada hoje em dia. O nome é um acrônimo da expressão "IBM Mathematical FORmula TRANslation System". Apesar de ter sido inicialmente uma linguagem de programação procedural, versões recentes de Fortran possuem características que permitem suportar programação orientada por objetos. Finalizando o evento com o tema Impressão 3D, também conhecida como prototipagem rápida, é uma forma de tecnologia de fabricação aditiva onde um modelo tridimensional é criado por sucessivas camadas de material. Sendo assim, o discente @cleisonk17 convida vocês para uma oficina tridimensional.
12
Agosto
Aracaju
Aula Aberta: Uma Abordagem Simplificada da Intervenção Terapêutica em Pacientes Diagnosticados com Hérnia Discal Cervical
12
Agosto
Aracaju
LIVE: Amamentação em Tempos de COVID
Prezados alunos,
O semestre letivo 2020.2 está chegando e com ele novidades, iniciaremos as atividades do semestre com um evento em alusão ao agosto dourado! Live dia 17/08 às 20h, tema: Amamentação em tempos de covid, participação da Enfermeira Letícia Messias (especialista em amamentação) e da Profª e Enfermeira Larissa Keylla (docente do curso de enfermagem da UNINASSAU). Inscrições pelo link, com certificado!
Participem! Ótimo semestre letivo!
12
Agosto
Aracaju
Aula Inaugural Semipresencial e EAD
No dia 15 de agosto ocorrerá para todos os alunos de todos os cursos do Grupo Ser Educacional a Aula Inaugural nas Modalidades Semipresencial e EAD.
12
Agosto
Aracaju
Aula Inaugural Semipresencial e EAD
No dia 15 de agosto ocorrerá para todos os alunos de todos os cursos do Grupo Ser Educacional a Aula Inaugural para as Modalidades Semipresencial e EAD.
11
Agosto
Aracaju
LIVE: De Repente Coordenador: a atuação do Pedagogo na gestão escolar
Queridos alunos,
Logo mais às 18:30h, no Instagram do nosso curso ( @pedagogiadauninassau ) iniciaremos mais uma live incrível! A Profa. Dra. Analice Marinho baterá um papo com Claudia Valença, ex-aluna do curso de Pedagogia da Uninassau Aracaju, hoje coordenadora do Colégio Adventista. No papo, elas falarão sobre a atuação do Pedagogo na gestão escolar. Inscrevam-se no portal de extensão e não deixem de participar!
Paz e bem!
10
Agosto
PEDAGOGIA
Acesse o Calendário Acadêmico 2020.2
Queridos alunos,
Espero que todos estejam passando bem o período de férias, entretando, é chegada a hora de retomarmos nossas atividades acadêmicas. O retorno das aulas para o semesntre 2020.2 na Uninassau Aracaju será no dia 18 de agosto, na próxima terça-feira.
Anexo a este post, está o canlendário semestral. Baixem e se programem para não perder nenhum momento deste novo ciclo de construção do conhecimento.
Nos vemos dia 18, então? Até lá!
10
Agosto
ARACAJU
Acesse o Calendário Acadêmico 2020.2
Prezados alunos, como vão? Espero que todos estejam bem.
Segue anexo a este post o calendário do semestre 2020.2. O arquivo está em pdf e é muito importante que todos possuam e consultem sempre as datas dispostas neste calendário.
Até breve!
